🌿 Pourquoi la tomate et l’ail ?
Ces deux aliments sont largement étudiés et utilisés depuis des générations.
🍅 La tomate
Elle est naturellement riche en :
-
Lycopène (antioxydant majeur)
-
Vitamine C
-
Composés protecteurs des cellules
👉 Le lycopène est particulièrement associé au soutien de la santé de la prostate.
🧄 L’ail
Il contient :
-
Allicine
-
Composés soufrés
-
Antioxydants naturels
👉 L’ail est traditionnellement utilisé pour soutenir l’équilibre inflammatoire et la circulation.
👨⚕️ Bienfaits traditionnellement attribués à cette boisson
Consommée régulièrement et avec modération, cette boisson est appréciée pour :
-
Soutenir le confort de la prostate
-
Aider à réduire l’inflammation légère
-
Améliorer le confort urinaire
-
Soutenir la circulation sanguine
-
Apporter des antioxydants protecteurs
-
Soutenir l’immunité masculine
-
Favoriser le bien-être général
🥤 Recette de la boisson tomate–ail (usage traditionnel)
🧾 Ingrédients
-
1 tomate mûre (ou 200 ml de jus de tomate naturel, sans sel)
-
1 petite gousse d’ail
-
1 verre d’eau tiède
-
(optionnel) quelques gouttes de jus de citron
-
(optionnel) une pincée de poivre noir (améliore l’assimilation)
👩🍳 Préparation
-
Écrase ou mixe la tomate
-
Écrase l’ail et laisse-le reposer 5 minutes (important pour activer l’allicine)
-
Mélange la tomate, l’ail et l’eau
-
Ajoute citron ou poivre si désiré
-
Boire frais ou légèrement tiède
🕒 Comment la consommer
-
✅ 1 verre par jour
-
De préférence le matin ou à midi
-
Cure de 2 à 3 semaines, puis pause d’1 semaine
