🍹 Preparación paso a paso
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Lava bien los limones y el chayote para eliminar impurezas.
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Pela el chayote, quítale las semillas y córtalo en pequeños trozos.
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Exprime los limones y guarda el jugo fresco.
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Pon a hervir un litro de agua, agrega los clavos de olor y deja infusionar durante 5 minutos.
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En la licuadora, mezcla el chayote con el agua de clavos y el jugo de limón hasta obtener una bebida homogénea.
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Sirve en un vaso grande y consúmelo en ayunas durante 7 días consecutivos para obtener mejores resultados.
💡 Consejo extra: Si deseas un sabor más refrescante, puedes añadir unas hojas de menta o unas rodajas de pepino.
💚 Beneficios de esta receta
Esta poderosa combinación de ingredientes no solo es fácil de preparar, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud:
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Mejora la circulación sanguínea: ayuda a reducir la hinchazón en pies y piernas, combatiendo la sensación de cansancio.
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Regula los niveles de glucosa: ideal como apoyo en casos de diabetes tipo 2, ayudando a estabilizar el azúcar en sangre.
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Depura y protege el hígado: combate el hígado graso al favorecer la eliminación de toxinas y grasas acumuladas.
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Aporta energía y vitalidad: perfecto para personas mayores o quienes buscan mejorar su estado general de salud.
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Refuerza el sistema inmunológico: gracias a su riqueza en antioxidantes y vitaminas esenciales.
