Al llegar a los 60 años o más, muchas personas notan que sus ojos se sienten más cansados al final del día, con sequedad ocasional o una sensación de fatiga que persiste incluso después de dormir. Esto puede hacer que al despertar la visión parezca menos nítida, generando incomodidad y preocupación por el paso del tiempo. La buena noticia es que pequeños ajustes en la rutina antes de dormir, basados en hábitos simples y naturales, pueden contribuir a que los ojos descansen mejor durante la noche y se sientan más frescos por la mañana.
Pero eso no es todo… Hay un ritual sencillo que combina relajación, nutrición y cuidados básicos, y que muchas personas mayores están incorporando con resultados positivos en su bienestar ocular diario. Sigue leyendo para descubrir cómo implementarlo paso a paso.
Dos chicos sin hogar se acercaron a la mesa del millonario: «Señora, ¿podríamos servirle algo de sus sobras?». El millonario levantó la vista y se sorprendió al verlos…-TNY
Millonario oyó a un niño llorar “¡mi mamá está ahí!” — al abrir, la verdad lo dejó helado…. – DIUY
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