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Le pouvoir surprenant de la banane, de l’oignon et du curcuma : un remède naturel pour soulager les douleurs articulaires et osseuses

adminon

🥤 Recette maison simple banane – oignon – curcuma

Ingrédients :

  • 1 banane mûre

  • ½ oignon

  • ½ cuillère à café de curcuma en poudre

  • 500 ml d’eau

Préparation :

  1. Coupez la banane et l’oignon en morceaux

  2. Portez l’eau à ébullition

  3. Ajoutez les ingrédients

  4. Laissez frémir 10 minutes

  5. Filtrez et buvez tiède

👉 Optionnel : une cuillère de miel une fois la boisson tiédie.

⏰ Comment consommer ?

  • 1 tasse par jour

  • De préférence le soir

  • Cure courte : 7 à 10 jours, puis pause

🌿 Conseils complémentaires pour les articulations

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