Cómo Preparar la Bebida
Ahora que conoces los beneficios de cada ingrediente, es momento de aprender cómo preparar esta poderosa bebida. Afortunadamente, es muy fácil y rápida de hacer. Aquí tienes la receta:
Ingredientes Necesarios:
- 1 cucharada de flores de manzanilla.
- 2 hojas de laurel.
- 1 rama de canela.
- 1 cucharada de miel (opcional, al gusto).
- 2 tazas de agua.
Instrucciones:
- Comienza por llevar el agua a ebullición en una olla.
- Una vez que el agua esté hirviendo, agrega las flores de manzanilla, las hojas de laurel y la rama de canela.
- Reduce el fuego y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos. Esto permitirá que los componentes activos de las plantas se liberen en el agua.
- Retira la olla del fuego y cuela la infusión en una taza.
- Por último, añade miel al gusto para endulzar tu bebida.
