Jugo de apio para limpiar riñones, hígado y pulmones

¿Por qué el apio es ideal para desintoxicar?

El apio es rico en antioxidantes, vitaminas A, C y K, minerales como el potasio y el sodio natural, y compuestos antiinflamatorios. Gracias a su alto contenido en agua y fibra, estimula el funcionamiento renal, favorece la digestión y ayuda al cuerpo a eliminar residuos y bacterias acumuladas.

Además, sus propiedades antibacterianas y diuréticas hacen que sea una excelente opción para quienes buscan mejorar la salud de los pulmones, el hígado y los riñones sin recurrir a productos químicos.

Receta de jugo de apio desintoxicante

Ingredientes:

• 4 tallos de apio fresco

• 1 zanahoria

• 1 manzana verde

• 1 trozo de jengibre (aproximadamente 2 cm)

• 500 ml de agua

• Jugo de 1 limón

Preparación:

1. Lava muy bien todos los ingredientes.

2. Corta el apio, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños.

3. Agrega todo a la licuadora junto con el jengibre y el agua.

4. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

5. Si lo prefieres más ligero, cuela el jugo.

6. Exprime el jugo del limón y agrégalo antes de servir.

Modo de consumo:
Para mejores resultados, bebe este jugo en ayunas cada mañana durante 7 días. Si deseas prolongar sus beneficios, puedes tomarlo día por medio durante 15 días.