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Estás son las consecuencias de dormir con… ver más

adminon

🥗 Agua de Avena y Chía para Bajar de Peso
Ingredientes:
1 cucharada de avena en hojuelas

1 cucharada de semillas de chía

1 vaso de agua

Jugo de ½ limón (opcional)

Preparación:
Coloca la avena y la chía en un vaso de agua.

Déjala reposar mínimo 30 minutos o toda la noche en la nevera.

Al consumirla, agrega el jugo de limón si deseas.

Revuelve bien antes de tomar.

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