Agua de Avena y Chía para Bajar de Peso
Ingredientes:
1 cucharada de avena en hojuelas
1 cucharada de semillas de chía
1 vaso de agua
Jugo de ½ limón (opcional)
Preparación:
Coloca la avena y la chía en un vaso de agua.
Déjala reposar mínimo 30 minutos o toda la noche en la nevera.
Al consumirla, agrega el jugo de limón si deseas.
Revuelve bien antes de tomar.
