Infusión: Cuando el agua hierva, añade el perejil picado.
Fuego lento: Cocina a fuego bajo durante 5 a 10 minutos. Esto libera todos los aceites esenciales.
Reposo: Apaga el fuego y deja reposar unos minutos.
Cuela y sirve: Elimina las hojas con un colador. Añade el limón y la miel si lo prefieres.
📋 Consejos Finales
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En la cocina: No te limites al té; añade perejil fresco a tus ensaladas, sopas, batidos verdes y guisos justo antes de servir para no perder sus vitaminas con el calor extremo.
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Frecuencia: Una taza de té al día es suficiente para empezar a notar sus beneficios diuréticos y digestivos.
Conclusión
El perejil es el ejemplo perfecto de que las mejores soluciones suelen ser las más sencillas. Ya sea para mejorar tu piel, fortalecer tus huesos o simplemente desintoxicar tu cuerpo, esta hierba verde es tu mejor aliada. ¡Añade el poder del perejil a tu vida y siente la diferencia!
¿Te ha gustado esta receta? Déjanos un comentario contándonos cómo prefieres usar el perejil en tu día a día. 🌿
