Recetas fáciles con ajo y café
1. Café con ajo (tónico matutino tradicional)
Una receta que ha sido utilizada de generación en generación para empezar el día con energía y proteger el cuerpo.
Ingredientes:
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1 taza de café recién hecho (puede ser filtrado o instantáneo).
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1 diente de ajo fresco, pelado y ligeramente machacado.
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Miel, limón o jengibre (opcional, para suavizar el sabor fuerte del ajo).
Preparación:
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Prepara tu café como lo haces normalmente.
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Añade el diente de ajo machacado a la taza caliente.
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Deja reposar durante unos 5 minutos para que el ajo libere sus propiedades.
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Retira el ajo, endulza si lo deseas, y bebe cuando esté tibio.
Uso recomendado:
Tomar una taza en ayunas, preferiblemente antes del desayuno, para estimular el sistema inmunológico. No recomendado para personas con estómagos sensibles o que sufran de gastritis.
2. Bebida energética de ajo, café y jengibre
Perfecta para quienes necesitan un extra de vitalidad física o mental durante el día.
Ingredientes:
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1 taza de café fuerte.
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1 diente de ajo pequeño, pelado.
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½ cucharadita de jengibre fresco rallado.
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1 cucharadita de miel pura.
Preparación:
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Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla bien hasta que quede homogéneo.
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Puedes colar la bebida si deseas una textura más suave.
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Consume tibio para aprovechar mejor sus propiedades.
Beneficios:
Este tónico es un antiinflamatorio natural con efectos revitalizantes, ideal para combatir el agotamiento físico, mejorar la concentración y apoyar el sistema inmune.
