🍵 Receta tradicional: Cómo preparar el tónico diario La constancia y la preparación adecuada marcan la diferencia.
🧾 Ingredientes: 4 hojas frescas de guayaba (lavadas y picadas) 4 hojas frescas de guanábana (lavadas y picadas) 4 hojas frescas de mango (lavadas y picadas) ½ litro de agua
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
👩🍳Instrucciones:
Prepare las hojas: Lávalas bien y córtalas en trozos grandes.
Combina los ingredientes: Coloca las hojas en una olla con
½ litro de agua. Agregue la cúrcuma:
Mezcla bien para potenciar su efecto antiinflamatorio. Hierve a fuego lento: Lleva a ebulición, reduce el fuego y deja cocer a fuego lento durante unos 15 minutos.
Cuela y sirve: Cuela el líquido, viértelo en una taza y deja que se enfríe un poco antes de beberlo.
⏰ Cómo consumirlo
Cuándo: 1 taza por la mañana, en ayunas Duración:
Durante 14 días consecutivos Por qué: Tomarlo en ayunas puede facilitar la absorción de los compuestos naturales y favorecer los procesos de equilibrio interno del cuerpo desde el comienzo del día.
✨ Lo que muchas personas reportan con el uso regular Con el uso constante, este tónico tradicional puede ayudar a promover:
🔽 Reducción de la inflamación y la hinchazón
🩸 Mejor circulación sanguínea
⚖️ Apoyo para el control natural del azúcar en la sangre
❤️ Apoyo para la salud cardiovascular
🛡️ Fortalecimiento del sistema inmunológico
⚡ Más energía y bienestar general Volver a nuestras raíces, simplificar nuestro autocuidado y escuchar a nuestro cuerpo puede ser un paso importante hacia una vida más equilibrada.
⚠️ Aviso importante Este contenido es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico. Antes de comenzar cualquier práctica natural, especialmente en casos de enfermedades crónicas o si está tomando medicamentos, consulte siempre con un profesional de la salud calificado.
