La mayoría de las personas tira la cáscara de la cebolla, sin saber que es una fuente rica en quercetina, aún más concentrada que en el bulbo. Esta sustancia actúa como:
- Diurético natural: favorece la eliminación de toxinas y evita la retención de líquidos.
- Desinflamante prostático: ayuda a reducir la hinchazón en casos de HPB.
- Protector urinario: contribuye a prevenir infecciones en la vejiga.
La infusión de cáscara de cebolla se ha convertido en un remedio tradicional en muchas culturas para promover la salud urinaria.
Remedios naturales con cebolla y su cáscara
Aquí te comparto algunas formas sencillas y naturales de aprovechar los beneficios de la cebolla y su cáscara para cuidar la próstata y la vejiga:
1. Infusión de cáscara de cebolla
Ingredientes:
- Las cáscaras secas de 1 o 2 cebollas moradas o amarillas (preferiblemente orgánicas)
- 1 litro de agua
Preparación:
- Lava bien las cáscaras para eliminar cualquier suciedad o pesticida.
- Hierve el litro de agua y añade las cáscaras.
- Deja hervir 5 minutos y apaga el fuego.
- Tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela y guarda.
Uso: Tomar una taza tibia en ayunas y otra antes de dormir durante una semana. Puedes repetir el tratamiento cada mes.
2. Jugo de cebolla cruda con miel (para desinflamar la próstata)
Ingredientes:
- ½ cebolla morada
- 1 cucharada de miel pura
- ½ vaso de agua
Preparación:
- Licúa la cebolla con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela y añade la miel.
Uso: Tomar en ayunas durante 5 días. Descansar 2 días y repetir si es necesario.
Este remedio ayuda a mejorar el flujo urinario y a reducir la inflamación prostática.
3. Cebolla cocida con aceite de oliva (para fortalecer la vejiga)
Ingredientes:
- 1 cebolla grande
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Preparación:
- Corta la cebolla en rodajas y cocínala a fuego lento con el aceite hasta que esté blanda.
- Come caliente como acompañamiento de tu comida principal.
Este plato tiene un suave efecto diurético y antiinflamatorio que apoya la función de la vejiga.
