¿Dolor de rodillas, pies hinchados o mala circulación? Esta infusión de manzanilla, romero, canela y té herbal es tu aliada natural para recuperar movilidad y bienestar.
Beneficios Clave
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Manzanilla : reduce inflamación, calma el dolor y favorece el sueño reparador.
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Romero : estimula la circulación, combate la hinchazón y aporta antioxidantes.
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Canela : antiinflamatoria, mejora circulación y regula azúcar en sangre.
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Hervir el agua y añadir la canela. Dejar reposar 5 min.
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Agregar manzanilla y romero, tapar y dejar infusionar 7–10 min.
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Colar y endulzar con miel (opcional).
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Beber caliente 2 veces al día: mañana y noche.
Té Herbal : depura el organismo, aumenta energía y refuerza el sistema inmune.
Ingredientes (1 porción)
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1 cda de flores de manzanilla
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1 ramita de romero fresco
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1 trozo pequeño de canela en rama
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300 ml de agua caliente
Preparación
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Tips de Uso
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Constancia: mínimo 2–3 semanas para notar resultados.
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Combinar con dieta equilibrada y ejercicio suave (caminar, yoga, natación).
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Ideal para aliviar rigidez, mejorar circulación y cuidar tus articulaciones.
Esta bebida es fácil, económica y efectiva, perfecta para cuidar tu salud de forma natural y disfrutar de más movilidad y energía.
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