Precauciones
Aunque el romero es una planta muy segura, conviene tener en cuenta estas recomendaciones:
- No exceder las 2 tazas diarias.
- Evitar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
- No usar en personas con hipertensión no controlada, salvo indicación médica.
- Puede interactuar con medicamentos anticoagulantes o para la presión.
- Suspender su uso en caso de reacciones alérgicas.
Conclusión
Hervir 10 ramas de romero en casa es un remedio natural poderoso, económico y sencillo de preparar. Sus beneficios van desde mejorar la digestión, aliviar dolores y fortalecer el cabello, hasta reforzar la memoria y la circulación sanguínea.
No es solo tradición popular: la ciencia ha validado muchas de sus propiedades y millones de personas han comprobado su efectividad en la práctica diaria. Si lo usas con constancia y siguiendo las recomendaciones, esta infusión puede convertirse en un aliado indispensable para tu bienestar físico y emocional.
