🌿 Apoyo Herbal Suave: Extracto de Hoja de Olivo
Entre los aliados naturales favoritos de Barbara está el extracto de hoja de olivo, rico en oleuropeína, un compuesto con beneficios reconocidos:
🛡️ Acción antioxidante
💪 Apoyo al sistema inmunológico
🧘 Protección contra el estrés oxidativo
Integrado en una rutina saludable, puede ofrecer un refuerzo extra para la vitalidad celular.
🥗 La Sabiduría Alimentaria de Barbara O’Neill
Barbara cree que la comida debe ser simple, curativa y natural. Algunos de sus alimentos favoritos incluyen:
🍅 Tomates con aceite de oliva – fuente de licopeno y grasas buenas
🥬 Verduras de hoja – ricas en minerales
🍋 Limón – ayuda a la alcalinización y desintoxicación
🥣 Legumbres – fibras y energía duradera
🥜 Semillas y nueces – llenas de nutrientes y grasas saludables
¿Y qué evitar?
🚫 Azúcares refinados
🚫 Harinas blancas y ultraprocesados
🚫 Exceso de cafeína
🚫 Lácteos industrializados
