🌱 Historia y Usos Tradicionales del Diente de León
El diente de león se ha usado durante siglos en distintas culturas:
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Medicina China: reconocido por sus efectos diuréticos y antiinflamatorios.
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Pueblos Indígenas de América: lo empleaban para problemas digestivos y de la piel.
Hoy, la fitoterapia moderna lo considera una de las plantas más valiosas para el cuidado natural de la salud.
🍵 ¿Cómo Preparar una Infusión de Diente de León?
Preparar esta bebida es muy sencillo y requiere pocos ingredientes.
Ingredientes:
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1 cucharada de raíz de diente de león (seca o fresca).
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1 taza de agua caliente.
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Opcional: miel o unas gotas de limón.
Preparación:
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Lava y corta la raíz en trozos pequeños.
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Hierve el agua y añade la raíz.
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Deja infusionar durante 10 minutos.
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Cuela y disfruta caliente o fría.
👉 Puedes tomarla en ayunas para estimular la digestión o por la tarde para relajarte.
